CU FITbinar –Stretching to Relax
「中大動起來 ─ 解酸緩痛伸展運動」
題目:解酸緩痛伸展運動
主辦 :大學體育部
內容:介紹常見的肌肉痛症,並透過相關的伸展運動,以達至舒緩肌肉繃緊酸痛的效果。
對象 :中大教職員及學生
講師 :運動創傷防護員 卓莞爾女士
日期 :
第一場 2021年11月12日 (星期五) 【粵語】
第二場 2021年11月19日 (星期五) 【英語】
時間:下午6時至7時
方式:Zoom 線上會議
報名:http://cuhk.qualtrics.com/jfe/form/SV_eeriwb4RFDmgZTg
*請穿上舒適運動服裝
*準備一條長毛巾
*我們稍後將再通知閣下是否已獲取錄。如獲取錄,講座Zoom連結將以電郵發送給您。
CU FITbinar - Stretching to Relax
Topic: Stretching to Relax
Organizer: Physical Education Unit
Content: Introduce basic knowledge on common muscle pain and perform related stretching exercises to relieve muscle tension and soreness.
Target: CUHK staff & students
Lecturer: Miss Cheuk Woon Yee Sinney, Clinical Sports Trainer
Date:
Session 1: 12 November, 2021 (Friday) 【Cantonese】
Session 2: 19 November, 2021 (Friday) 【English】
Time: 6:00pm to 7:00pm
Format: Zoom online meeting
Register Now:http://cuhk.qualtrics.com/jfe/form/SV_eeriwb4RFDmgZTg
*Please wear comfortable sportswear
*Prepare a long towel
*We will send the Zoom link to you soon if you have applied this workshop successfully.
查詢 | Enquiries: /
電話 | Telephone: 3943 9247 / 3943 6097
網址 | Website: http://www.peu.cuhk.edu.hk/zh-tw