CU FITbinar –Stretching to Relax

「中大動起來 ─ 解酸緩痛伸展運動」

題目：解酸緩痛伸展運動

主辦 ：大學體育部

內容：介紹常見的肌肉痛症，並透過相關的伸展運動，以達至舒緩肌肉繃緊酸痛的效果。

對象 ：中大教職員及學生

講師 ：運動創傷防護員 卓莞爾女士

日期 ： 

第一場 2021年11月12日 (星期五) 【粵語】

第二場 2021年11月19日 (星期五) 【英語】

時間：下午6時至7時

方式：Zoom 線上會議

報名：http://cuhk.qualtrics.com/jfe/form/SV_eeriwb4RFDmgZTg

*請穿上舒適運動服裝 

*準備一條長毛巾

*我們稍後將再通知閣下是否已獲取錄。如獲取錄，講座Zoom連結將以電郵發送給您。

CU FITbinar  - Stretching to Relax

Topic:  Stretching to Relax

Organizer: Physical Education Unit

Content:   Introduce basic knowledge on common muscle pain and perform related stretching exercises to relieve muscle tension and soreness.

Target: CUHK staff & students

Lecturer: Miss Cheuk Woon Yee Sinney, Clinical Sports Trainer

Date:

Session 1:  12 November, 2021 (Friday) 【Cantonese】

Session 2:  19 November, 2021 (Friday) 【English】

Time: 6:00pm to 7:00pm

Format: Zoom online meeting

Register Now:http://cuhk.qualtrics.com/jfe/form/SV_eeriwb4RFDmgZTg

*Please wear   comfortable sportswear  

*Prepare a long towel 

*We will send the Zoom link to you soon if you have applied this workshop successfully.

查詢 | Enquiries: /

電話 | Telephone: 3943 9247 / 3943 6097

網址 | Website: http://www.peu.cuhk.edu.hk/zh-tw